Activitats dirigides
Les activitats s’organitzen en dos cicles consecutius de 4 setmanes cadascun:
- 1r Cicle: Del 29 de juny al 24 de juliol
- 2n Cicle: Del 27 de juliol al 21 d’agost
Activitat física aquàtica que combina exercicis aeròbics i de tonificació muscular dins de l’aigua, habitualment en piscina poc profunda.
Aprofita la resistència i flotabilitat de l’aigua per reduir l’impacte articular, fet que la fa especialment adequada per a persones de totes les edats i condicions físiques.
Les sessions inclouen treball cardiovascular, tonificació muscular, coordinació i flexibilitat, amb suport musical per generar un ambient dinàmic i motivador.
Horaris:
- Dilluns i dimecres de 12.15 a 13.00 h (1 grup)
- Dimarts i dijous de 12.15 a 13.00 h (1 grup)
- Dilluns i dimecres de 16.15 a 17.00 h (1 grup)
- Dimarts i dijous de 18.30 a 19.15 h (1 grup)
| Graella activitats aquàtiques dirigides | ||||
|---|---|---|---|---|
| Horari | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous |
| 12.15 a 13.00 | AIGUAGIM | AIGUAGIM | AIGUAGIM | AIGUAGIM |
| 16.15 a 17.00 | AIGUAGIM | AIGUAGIM | ||
| 18.30 a 19.15 | AIGUAGIM | AIGUAGIM | ||